お肌は紫外線を浴びるとお肌を黒くするメラニン色素（シミの原因）が生成されますが、

日焼け後４８時間以内に美白ケアを行うと、メラニンの生成を抑制できます。

まずは、日焼け直後は徹底的に冷やしましょう。

体内の熱をとるために冷水を含ませたタオルで冷やすか、氷や保冷剤はタオルに巻いて使用してください。

しっかり熱をとり、その後は熱でお肌の水分が蒸発しているので、お肌に水分を補給してあげます。

ここでオススメがローションパックです。コットンやシートにローションを含ませてラップで覆い約１０分おきます。

その後乳液をしっかりつけて保湿をします。

このひと手間が、日焼け後の肌はもちろん、その後の秋・冬のお肌の状態を左右します。

＊炎症がひどい場合は病院に行かれることをおすすめします。