たるみの主な原因はコラーゲン、エラスチンの破壊と筋肉の衰えです。

一番簡単にできるたるみケアはお顔の筋トレと言えるでしょう。

表情筋を意識したトレーニングが有効ですがやりすぎると新たな表情じわの原因となるので注意が必要です。

気になる部位によってトレーニング方法も異なりますので、カウンセリングをさせて頂き、お伝えしています。

ぜひお気軽にご相談下さい。

また、乾燥からくるたるみもございますので、保湿をしっかりされることをオススメ致します。