紫外線を浴びると、シミの元となるメラニン色素ができますが、浴びてすぐシミになるわけではありません。
メラニン色素ができても、お肌のターンオーバー（生まれ変わり）が正常であれば、メラニン色素も古い細胞と一緒にターンオーバーによって排泄されます。

ターンオーバーは通常28日周期と言われていますが、加齢や紫外線・ストレス・食生活の乱れ・睡眠不足・冷え性・ホルモンバランスの低下などによって、周期が乱れます。
紫外線を浴びてもシミができないお肌になるためには、まず規則正しい生活と毎日の正しいスキンケアが、大切にです。